[ مديرية الصحة بالبحيرة ]
مرحباُ بك فى موقع مديرية الصحة بالبحيرة ..... ونأمل أن تشاركنا بتسجيلك ، ونشرف أن تكون مشرفاً على المنتدى الذى تختاره

مشرف الموقع.... رأفت عبد الجابر ...

[ مديرية الصحة بالبحيرة ]

إدارة الرعاية الأساسية
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابة  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الوقاية من هشاشة العظام تبدأ من مرحلة الطفولة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Raafat
المشرف العام
المشرف العام



عدد المساهمات : 157
تاريخ التسجيل : 25/08/2009

مُساهمةموضوع: الوقاية من هشاشة العظام تبدأ من مرحلة الطفولة   الإثنين 20 سبتمبر 2010, 6:45 am


فى مؤتمر طبى أشار د. بيير ويلماس إلى أن مرض هشاشة العظام يصيب واحدة من كل 3 سيدات وواحداً من كل 8 رجال، وأنه يبدأ من الصبا والطفولة بسبب عدم تكون كتلة عظمية كبيرة، إلا أن أعراضه تظهر فى مرحلة الشيخوخة، حيث يزيد عدد المعمرين بصفة مستمرة إلى الحد الذى انخفض فيه العمر الافتراضي للعظام عن عمر الإنسان ذاته، إلا إذا كان الإنسان قد كوّن عظمية كبيرة فى طفولته يمكن أن تساعده فى شيخوخته.. فكلما زاد مخزون العظام الذى كونه الإنسان فى طفولته يستطيع أن يسحب منه فى شيخوخته.
وقد أكدت إحدى أخصائيات التغذية أن هناك علاقة للغذاء بمرض الهشاشة.. فبناء العظام يعتمد بشكل أساسي فى المراحل الأولى من عمر الإنسان وحتى السادسة عشرة على الرضاعة الطبيعية أولاً، ثم على الألبان ومنتجاتها المختلفة إلى جانب الخضراوات والفاكهة الملونة مثل السبانخ وغيرها مع تعرض الجسم لأشعة الشمس فى الساعات الأولى والأخيرة من النهار للحصول على فيتامين "د"، أو الحصول عليهما كمكملات غذائية من الأقراص الدوائية.. وقد حذرت إحدى الباحثات من الإكثار من تناول الأطفال للشيكولاتة والكولا بكل أنواعها أو زيادة الأملاح فى العظام، لأنه يعمل على إصابة الإنسان بالهشاشة.. وأوضحت أن اللبن المنزوع الدسم أفضل كثيراً للإنسان فى كل الأحوال من اللبن كامل الدسم لاحتواء الأخير على قدر من الدهن قد لا يحتاجه الجسم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://behaira.healthgoo.com
 
الوقاية من هشاشة العظام تبدأ من مرحلة الطفولة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
[ مديرية الصحة بالبحيرة ] :: كل أفراد الأسرة :: الصحة فى سن المراهقة :: الجنسين ،،،شباب وبنات-
انتقل الى: